ပင်မ> ပြသစာရင်း
အစားအသောက်ထည့်သည့်ပစ္စည်းများသည် လတ်ဆတ်နေစေရန်၊ အရသာပိုကောင်းစေရန် သို့မဟုတ် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်းထားသော အပိုပစ္စည်းလေးများဖြစ်သည်။ အချို့သော additives များသည် သဘာဝ (ဆား သို့မဟုတ် သကြားကဲ့သို့) နှင့် အချို့သည် အတု (အစားအသောက် အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများကဲ့သို့) ဖြစ်သည်။ ထိပ်တန်းဓာတုပစ္စည်းရွေးချယ်မှု အစားအစာထည့်ပါ။ အစားအစာကို အရသာရှိစေပြီး လုံခြုံစိတ်ချစွာ စားသုံးနိုင်စေရန်အတွက် လူသားများက ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
အစားအသောက်ပြင်ဆင်ရာတွင် ဖြည့်စွက်စာများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် အသုံးဝင်သော်လည်း အချို့သောလူများက ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းသည် သို့မဟုတ် မလုံခြုံမည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။ ထပ်လောင်းဓာတုပစ္စည်းများသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးရန် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဦးစီးဌာန (FDA) မှ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါသည်။

အစားအသောက်ထည့်သည့်ပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သောအစားအစာများကို အရသာပိုကောင်းစေပြီး ရုပ်ထွက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစားအစာအရောင်ခြယ်ခြင်းသည် အစားအစာများကို တောက်ပပြီး ပျော်စရာကောင်းစေကြောင်း သေချာစေပြီး ကြာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အစားအစာများ မြန်မြန်မဆိုးသွားစေရန်။ အစားအစာများစွာသည် ဤဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများမပါဘဲ အရသာ သို့မဟုတ် တူညီမည်မဟုတ်ပါ။

အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အစားအသောက်ထည့်သည့်ပစ္စည်းများ နှင်းလျှောချခြင်း ထိပ်တန်းရွေးချယ်ခြင်း ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးပေါင်း များစွာရှိပါသည်။ bha အစားအစာထည့်ပါ။၊ အားလုံးမှာ mission တစ်ခုရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Emulsifiers များသည် ဆီနှင့်ရေကဲ့သို့ ရောစပ်ခြင်းမရှိသော အရာများကို ပေါင်းစပ်ကူညီပေးပါသည်။ Stabilizers များသည် အစားအစာများ၏ အသွင်အပြင် ပြောင်းလဲခြင်းမှ တားဆီး ထိန်းထားနိုင်ပြီး antioxidants များသည် အဆီနှင့် အဆီများ ဆိုးရွားမသွားစေရန် ကူညီပေးသည်။

တချို့လူတွေက သဘာဝမဟုတ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို ရှင်းပစ်ချင်ကြတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများကို စားသုံးရန်ရှာဖွေနေပါက ဤနေရာတွင် ရှာဖွေရမည့်အရာ- သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစေ့အဆန်များကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ၊ ဤထိပ်တန်းရွေးချယ်ထားသော ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများဖြင့် မတွေ့နိုင်ဖွယ်မရှိသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။ အစားအစာထို့အပြင်. အဆင်ပြေသောအစားအစာများဝယ်ယူပါက ပါဝင်ပစ္စည်းများအညွှန်းကိုဖတ်ပြီး "သဘာဝအတိုင်း" သို့မဟုတ် "အော်ဂဲနစ်" တံဆိပ်တပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ပါလိမ့်မယ်။